歌の力は無限大∞!!あむじかVocal Lab☆Blog

声を仕事に使う人、本格ボーカルレッスン受講希望者対象の、 "英語で歌うJazz&Popsボーカルレッスン"【あむじかVocal Lab】のブログ。 レッスンについての記事や歌にまつわるあれこれ、歌と健康について。

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カテゴリ: 健康と音楽


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冷たい外気にさらされ、咳が止まらない!
なんて方いらっしゃいませんか⁇
(電車の中でも良くお見かけします)

すり下ろした大根のハチミツ漬けはかなり効きますよ(*^^*)

お湯割りにして飲んでも良し、ヨーグルトに入れても良しです!

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空気がかなり乾燥しているせいか、
風邪を引き、咳き込んでいる方多く見かけます!(◎_◎;)
辛い季節ですよね💦


私もおシゴト上、
喉には気を遣っていますが、
”生姜のハチミツ漬け‼︎” オススメです(*^^*)
生姜かなり大量に入ってます。


生姜パワーでカラダを温めて
風邪の悪化を防いで下さいね!

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みなさん
明けましておめでとうございます^^
みなさんのお正月はいかがでしたか??
2016年も皆さんにとって歌に溢れた佳き一年となります様に♪


年明けはおめでたいニュースから!


今朝のニュースで知りました!
日本から世界最高齢のジャズバンドが誕生!

なんと!平均年齢は83歳19日だそうです^^


音楽は若返り効果も生み出すと言われていますが、
多くの方に勇気と希望を与える存在でもありますね。

是非元気に音楽続けて頂きたいです!


ギネス記録おめでとうございます!

http://www.guinnessworldrecords.jp/news/2015/7/goldenseniortrio-oldestband

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【柿】の木が家にあるのですが、
今年は豊作の様です!


「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
ということわざの如く、柿には高い栄養価があるそうです♫

特に『ビタミンC』、『ビタミンA(βカロチン)』、
『ポリフェノール(タンニン)』らしいので、風邪を引きやすいこの時季にぴったりですね!

他にも・・・

抗癌作用
老化抑制
二日酔いに効く
風邪の予防
インフルエンザを予防
感染症の予防
高血圧改善と予防


柿の効能!栄養が凄いから見てみ?より抜粋
などの効用があるとの事!


あまり柿Loverではない私ですが、
これを機会に柿レシピ研究してみようかしら。。。♫



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現在執筆中の書籍のインタビューの為、
作業療法士さんに会ってきました!

作業療法士さんになる前から彼女とは仲良くしてもらっていますが、
音大を出て色々な経験を積んできた彼女ならではの話しが聞けてよかったです♫
特に老人保健施設での経験談が印象的でした!


写真はインタビュー前の腹ごしらえの模様です。。。笑

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