歌の力は無限大∞!!あむじかVocal Lab☆Blog

声を仕事に使う人、本格ボーカルレッスン受講希望者対象の、 "英語で歌うJazz&Popsボーカルレッスン"【あむじかVocal Lab】のブログ。 レッスンについての記事や歌にまつわるあれこれ、歌と健康について。

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2015年10月

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【柿】の木が家にあるのですが、
今年は豊作の様です!


「柿が赤くなれば、医者が青くなる」
ということわざの如く、柿には高い栄養価があるそうです♫

特に『ビタミンC』、『ビタミンA(βカロチン)』、
『ポリフェノール(タンニン)』らしいので、風邪を引きやすいこの時季にぴったりですね!

他にも・・・

抗癌作用
老化抑制
二日酔いに効く
風邪の予防
インフルエンザを予防
感染症の予防
高血圧改善と予防


柿の効能!栄養が凄いから見てみ?より抜粋
などの効用があるとの事!


あまり柿Loverではない私ですが、
これを機会に柿レシピ研究してみようかしら。。。♫



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meeting

現在執筆中の書籍のインタビューの為、
作業療法士さんに会ってきました!

作業療法士さんになる前から彼女とは仲良くしてもらっていますが、
音大を出て色々な経験を積んできた彼女ならではの話しが聞けてよかったです♫
特に老人保健施設での経験談が印象的でした!


写真はインタビュー前の腹ごしらえの模様です。。。笑

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